accompagnement | transientera

"De mon point de vue, la justice sociale et la justice environnementale sont intimement liées. Je pense que la façon dont nous traitons notre propre corps et la façon dont nous traitons le corps des autres est complètement liée à la façon dont nous traitons le corps de la terre."

Rae Johnson, ‘Embodying Social Justice’

Je m'appelle pénélope laurent-noye, je suis facilitatrice d'espaces de pratiques visant à cultiver la présence attentive, l'écoute attentive, et la compassion. Je propose un accompagnement de groupes en mixité choisie, au fil d'un programme d'initiation à des approches formelles de la présence attentive (MBSR) et d'ateliers mobilisant la présence attentive dans le mouvement.

'point de voir'

Les approches d'accompagnement auxquelles je me consacre, de même que les réseaux d'entraide mutuelle dans lesquels je m'active, ont en commun de placer en leur cœur le cheminement des personnes et leur potentiel d'auto-information, d'auto-compassion et d'auto-guérison.

L'accompagnement que je propose est motivé par l'intention d'apporter un soutien doux et bienveillant, mais surtout structurant, concret et efficace, à des personnes qui commencent à identifier en elles-mêmes le besoin de se reconnecter à leurs ressources intérieures.

Je facilite le programme MBSR en 8 semaines pour des groupes aux 'féminins pluriels' (groupes en mixité choisie), en Occitanie.

Le choix d'adresser mes activités à des groupes aux féminins pluriels a pour but de permettre aux participantes de déployer une présence attentive à toutes les couches de leur vie sans faire l'impasse des situations d'oppression et de violence systémiques, notamment basées sur le genre, qui peuvent peser sur l'existence des femmes de façon plus ou moins prononcée, et conscientisée.

Cet espace de 'travail avec soi' vise à :

offrir un cadre ‘sécurisant et courageux’ pour accueillir tels qu’iels sont, travailler avec, et prendre soin, de vos vécus, de votre corps, de vos mémoires ;

nourrir de l’écoute, de la tolérance, de la compassion, de l’acceptation, envers vous-mêmes, vos expériences de vie, et celles des autres ;

cultiver du discernement et de l'équanimité ;

activer et déployer votre potentiel d'auto-guérison et d’empuissancement.

Le féminin pluriel se veut inclusif de toutes les expériences vécues par des femmes, c'est-à-dire, par toutes les personnes qui vivent leur existence, de façon continue ou discontinue, sur des ‘modes féminins’ de façon consistante pour elles-mêmes.

Dans le cheminement en 8 semaines, vous êtes invitées à écouter et à suivre vos propres rythmes, et à passer du temps au contact de vos ressentis corporels. Apprenant à être avec vos sensations ou absence de sensation, avec vos émotions ou absence d'accès à certaines émotions, avec l'activité et la confusion mentales lorsqu'elles sont présentes, avec la clarté et la tranquillité mentales lorsqu'elles s'offrent à vous, vous cultivez une attitude impartiale et attentive à l'égard des phénomènes avec lesquels vous entrez en relation depuis l'intérieur de votre expérience d'être vivante.

Avec une pratique quotidienne entre chaque rencontre hebdomadaire et au-delà du programme en huit semaines, vous pourrez développer peu à peu votre disposition à faire face de façon équanime aux aléas de l'existence, en gardant clairement à l'esprit vos intentions propres, laissant se dissiper le poids des influences non nécessaires à votre mieux-être, à votre épanouissement, à vos engagements.

Pour connaître les prochaines dates et lieux du cycle MBSR en 8 semaines en mixité choisie et recevoir les informations pratiques, me contacter à cette adresse :